الخميس، 29 أبريل، 2010

◙ --Ǻ₣ŦЄЯ ĦǺЯD ₩ǾЯҜ ŦǺҜЄ ấ ЯЄŜŦ-- ◙




                                                




بسم الله الرحمن الرحيم














√هل فكرت يومآ في ان تكآفئ نفسك بعد مجهود كبير.........؟
√هل فكرت يومآ في ان تآخذ قسطآ  من الرآحة بعد التعب ..........؟


أجل إن من اهم اسبآب نجآح الاسمآء المشهورة في العالم : انهم كآنو يأخذونآ قسطآ من الرآحة من بعد مجهود كبير ومتعب وذلكـ لمكآفئة نفسهم .... تلك المكآفئة  لها دور كبير في التحفيز وإعآدة تجديد نشآطك . 



җكما هو معروف ان الانسآن يحب ان يشكره النآس بعد  القيآم بعمل شآق ...... وقد يختلف نوع الشكر من شخص لأخر.

җلكن الاهم من النوع هو ان يكون الشكر على قدر العمل والمجهود.




على سبيل المثآل /
җأنا قد عودت نفسي على مكآفئتها بعد القيآم بعمل كبير او صغير  على حد سواء  ..... عن طريق اخذ وقت مستقطع.

җليس المهم ماهي مدة هذا الوقت .... الأهم من ذلك هو الشعور الذي يجعلك تستمر في العطآء والعمل.


أفضل شي  قد يجعل من أخذ الرآحة أمر  جيدآ هو تنظيم الوقت  وترتيبه  حتى  لا تصبح هذه الراحة  عآملأ للكسل  والتخآمل بدلا من النشآط والحيوية .

الخميس، 22 أبريل، 2010

عرفت قيمتي بعد أن جربت غيبتي ....!!!












خآآآطرهـ كتبتها والدمع في عيني ...~@








إحسآس غريب وعجيب لا اقول عنه جميل بل إنه صعب وقآسي.....! 


عندمآ تعشـق شـخص بجنون تـآم .....
تجعل منه روحكـ وقلبكـ وعمـركـ.....   
      ===ّّ/ لـــكــــن \=== 
تجدهـ لم  يحس بكـ  في يوم أبدآ.

عندهآ تفقد الامل ::- تحس بـالألم ::-  تعيش في عالم كله  ملل.



أنقضت آيآمكـ ومرت شهور على هذا الاحسآس وأصبح قلبكـ  كآلحجر صلب  .


تظن أنكـ قد نسيت او ربمآ تنآسيت لكنه ما زال هذا الاحسآس موجود مختبآ بين الأضلاع ينتظر ان يعود صآحبه من جديد ,أو ربمآ  يآتي من يوقظ هذا الاحسآس و يحيه مرة اخرى.



في يوم تكون فيه متعب و هموم الدنيآ قد أنستك الآلم والزعل ومعه الحزن.

فجآة ومن دون سآبق إنذآر يظهر من العدم ....من هو ... من هو ... آجل نفس الشخص الذي كان إحسآسه  عنك مشغول وغير معروف.

يطلب منك وبسرعة البرق ان تعيد له لحظآت الحب والعشق والغرآم

أن تكون له الحضن الدآفئ  .أن تكون له القلب المجنون الروح الضآئعة من اجله.

عندهآ تتمنى أن يعود بكـ الزمآن حتى تعيش معهـ اجمل اللحظآت واللقطآت .....!!*


لكن للأسف القلب قد تحجر وما بقي فيه من إحسآس ..... كل ما بقي فيه هي مجرد ذكريآت حزينة .




 الخآطرة إهدآء إلى  "ЗÃβЄЯ"
أتمنى لها حيآة سعيدة والتوفيق في بآقي العمر.  

الثلاثاء، 20 أبريل، 2010

*___ كُتِبَ من أجلكـ ..... ولكنكـ ..... رحلت سريعآ , كمان جئت سريعآ ___*


بعد التحية والأحترآمـ :::-







كتبت هذهـ الابيآت في شخص مر على حيآتي في لحظآت كنت أحتآج إليهـ  , لكن ماهي إلأا لحظآت آخرى ثم إختفى هذا الشخص .









سعيد بالحظ والحظ فيك اسعد                 *****     خطير بالحب والحب معاك اخطر
جميل بالشكل والشكل عليك آجمل        *****   رفيع الذوق والذوق صار معاك ارفع
طيب القلب والقلب فيك أطيب                *****         هآدي البال والبآل معآك اهدى
كآمل الأوصآف والأوصآف عليك آكمل       *****       تسهرني الليل والليل معاك اسهر
تنسيني الحزن والحزن بجنبك انسى           *****       كبير الخآطر وخآطري معاك آكبر


جرب معي الاسترخآء ~^_^~


                                                          --بسم الله الرحمن الرحيم--                   





*قبل ان نبدأ  بجلست الاسترخآء هذه , يجب عليك أن تؤمن بفعآلية هذا الكلام وتقوم بتنفيذه حرفيآ.


أولاً: اعزل نفسك عم المحيط من حولك ( أغلق اي مصدر للصوت)

ثآنياً: قم بالتوقف عن التفكير في اي شي اخر.
                                                                                                                             
ثالثاً: أغمض عينيك وخذ نفسآ عميق جدآ.

رآبعاً: تخيل مكآن تحبه وترتآح فيه ( مثل " البحر , الحديقة, البر)


افعل ذلك لمدة ~{ 5-10 }~ دقآئق

إذا أردت ان تزيد من مستوى الاسترخآء ’ آدخل من خيآلك شخص تحبه وتتمنى ان تكون بجانبه دآئمآ.


 *نفذ الجلسة عدت مرآت وسوف تشعر بالتغير في سرعة غضبك , واسآل من حولك عن ذلك التغير فيك.

نهايةً : الاسترخآء يسآعد على  زيآدة التركيز وقلة الأرق آيضآ.


تمت الكتآبة من خلال تجربتي الشخصية وتجربة آشخآص آخرين.

الأربعاء، 14 أبريل، 2010

مُـــــــــتَـرآدِفْـــــــــــــــــآت =××

بسم الله الرحمن الرحيم


*الحيآة رآئعة  بكل مافيها منــ : 
سعآد          آو      تعآسه 
 فـرح         آو      حـزن  
 طفش        آو      مـرح  
 فرج         آو      ضيق  
 ضحك      آو      بـكـآء   


كل هذي المترآدفآت وغيرها تعبر عن الحالة التي قد يوآجها الشخص في حيآته , لكن مع ذلك تبقى الحيآة رآئعة بكل مافيها.

هل تخيلت حيآة كلها سعدآء .....!!
هل تخيلت حيآة كلها تعسآء .....!!

*أتوقع سوف يكون هنالك خلل في الحيآة هذه .

*يوجد شخص وآحد فقط يمكنه العيش مع جميع الحآلات هذهـ ...... هل تعرف من هو؟؟

آجل هو من يؤمن بأنهـ    بعد لحظآت من التعآسه      ==    لحظآت من السعآدهـ
                              بعد لحظآت من الحزن       ==   لحظآت من الفرح 
                              بعد لحظآت من الضـيق      ==   لحظآت من الفرج 
                              بعد لحظآت من البكآء        ==   لحظآت من الضحك


* من الآن إبدآ بالإيمآن بذلك وسوف تجد الفرق ~^

الاثنين، 12 أبريل، 2010

~~{ ĵŬṦṰ βΣ ¥ФŬЯ ṦΣ£ƒ }~~



بعد السلام.....


×)JUST BE YOUR SELFكثيرآ ما اردد هذهـ الجملة :



* في أعتقآدي ان الكلمآت فيها اسرآر ومعآني كثيرة . لكن هل هي صحيحة ...!؟


* هل يجب على الشخص ان يبقى على طبيعته , اما يجب عليه ان يكون مثآليآ في تعآمله وكلامه مع الأخرين.



* من رأي الشخصي ان تبقى على طبيعتك هو افضل شي لأن المثآلية صعب ان تبقى عليها للأبد , في الأساس الشخص الذي أحبك او إرتآح لك لم يكن بسبب مثآليتك بل لأنه احب شخصيتك الطبيعية وإرتآح لها في الأصل.


* وفي آخر الحديث يبقى عليك أن تفعل ما ترآهـ صحيحآ بنظرك مع ثقتكـ به .

الأحد، 11 أبريل، 2010

يهمس .... ثم يختفي !

يهمس .... ثم يختفي !















بسم الله الرحمن الرحيم




مع إشرآقة شمس الصبآح وتنآغم آلحآن العصآفير آستيقظت بآكراً على صوت خآفت كآن ينآديني

يهمس .... ثم يختفي !

يهمس .... ثم يختفي !

فتحت عيني فإذا بهِ صوت الدرآسة ....*


بعد أن استعددت لبدأ درآستي بدأت الأفكآر ترآودني فآحببت أن أحررهآ مني إلى هذهـ المدونة ::



فكري وعقلي بك مؤمنٌ ** علمي وعملي لك مخلصٌ ** رجوتُك يا من بالسر آعلمُ ** ان تجعل حيآتي آفضلُ



والآن سوف أنتقل إلى درآستي ...@@

الخميس، 8 أبريل، 2010

البدآآآية ....~






السلام عليكم ورحمة الله وبركآته


أول كلمآتي هي تحية لكل أحبآبي ربي يجعل دربهم السلامة هذي أغلى أمنيآتي



*الشعر لي أنيس وونيس احبه كمآ يحبني بيننآ علآقة قوية كل منا يقوم بعمله والنتآئج دآئمن تكون رآئعة.
=-
=-
*هذا هو أول يوم لي في المدونة واتنمى أن لا يكون أخر يوم.